Gli abbracci combattono le giornate difficili

 

Mi piacciono quelle persone che ti offrono un abbraccio come se fosse un mezzo di trasporto e al tempo e al tempo stesso una casa.

F. Caramagna

Tutti conosciamo il potere di un abbraccio, quella sensazione unica di “caldo avvolgimento”, l’idea che tutto quello che qualche secondo prima faceva così male possa per alcuni istanti placarsi lasciando posto ad un senso di protezione, di nido sicuro.

Un abbraccio può essere un salvagente quando ci troviamo a nuotare in una tempesta di sensazioni, emozioni e pensieri che ci creano sofferenza.

Il potere di un abbraccio lo abbiamo provato tutti sulla nostra pelle, ci sono quegli abbracci indimenticabili che custodiamo nella memoria del cuore perchè ce lo hanno scaldato quando ne avevamo bisogno. Leggi tutto “Gli abbracci combattono le giornate difficili”

Dimmi come abbracci e ti dirò cosa senti

L’abbraccio è definito come un comportamento sociale non verbale ed è comunemente usato per esprimere affetto e amore, ma ci si abbraccia anche in situazioni sociali che comportano emozioni negative (preoccupazione, tristezza, agitazione) o in situazioni neutrali/formali.

L’abbraccio è con noi fin dalla nascita, pensiamo ad una mamma che abbraccia il suo bambino, e ci accompagnerà per tutta la vita in diverse situazioni interpersonali.

Attualmente la neurofisiologia dell’abbraccio è ancora poco conosciuta. Una recente ricerca tedesca della Ruhr-Universität Bochum, pubblicata sulla rivista Psychological Research, ha evidenziato una tendenza ad abbracciare verso destra: è stato analizzato un campione di circa 2500 adulti, l’osservazione è stata effettuata in un aeroporto tedesco, 1000 soggetti alle partenze e 1000 agli arrivi, ipotizzando che nella situazione partenza ed arrivo si sperimentassero emozioni differenti, tristezza nell’andare via, gioia nel tornare. Per la situazione “abbraccio neutrale” invece hanno usato YouTube dove sono stati visionati più di 500 video di attori che abbracciavano sconosciuti. Inoltre a 120 persone è stato chiesto di abbracciare un manichino. Leggi tutto “Dimmi come abbracci e ti dirò cosa senti”